Як подолати кризу у відносинах?

Кожна пара рано чи пізно стикається з різними викликами. Однак, вони мають вибір: преодолати їх разом або розійтися і продовжити будувати своє життя окремо від свого партнера.

З чого починається крисза у відносинах?

Як будь-яка захоплива історія кохання, вона включає пристрасть та навіть може включати використання іграшок з секс-шопу онлайн. Часто ми починаємо відчувати сильні почуття до реальної людини, але насправді закохуємося у створений нами образ цього чоловіка. Ми створюємо ідеальну картину його, яку хочемо бачити, це може бути чи нашим примусом, чи відповідати нашим уподобанням.

Який цей образ?

Також, можливо, цей образ був утворений шляхом спостережень за нашими близькими та друзями, або це можуть бути наслідки прямих настанов, які нам давали батьки з самого дитинства. Але що відбувається потім? Наше життя виявляється багатшим, ніж планували. Тому ідеальний образ, який ми створили, починає тріснути. Реальні дії цієї людини не відповідають тому, що ми уявляли. Виникає певна напруга всередині.

Ми починаємо відчувати збитість і незрозуміння щодо того, що буде далі. Якщо тривалий час ігнорувати цей стан, він може призвести до кризи. У цей період надзвичайно важливо мати знання, як правильно переживати всі події, що відбуваються з нами.

4 варіанти розвитку подій: оберіть свій шлях

Після розуміння того, що вигаданий образ людини не відповідає реальності, виникають різні наслідки. Кожна ситуація унікальна, тому реакції можуть бути різними.

Перемогти будь-яким шляхом

Ваша мета полягає в тому, щоб змусити людину відповідати вигаданому образу через зміну її поведінки. Ви використовуєте різні методи, такі як переконування, намагання перетворити її, шантаж та маніпуляції, все це задля того, щоб образ почав збігатися з реальністю. Але цей підхід є марнотратним. Можливо, вам вдасться змінити вашого партнера, проте це не приведе до щастя у ваших взаєминах.

Ви розумієте, що людина не відповідає образу, тому єдиним логічним рішенням проблеми є розрив відносин. Хоча ви зможете зробити це, створений вами образ все одно залишиться в вашому серці. Ви можете продовжувати доглядати й утримувати його, або з болем припинити контакт, оскільки ви не готові до компромісів. Проте цей шлях не приведе вас до щастя.

Ігнорування

Вигідно прикидатися, що проблеми не існують. Але конфлікти продовжують накопичуватися, напруга збільшується, і відмовитися від того, що відбувається в житті, стає неможливо. З’являється безліч питань: що робити? Чи потрібно звернутися до терапевта чи розлучитися?

Так, не всі пари стикаються з кризою. Основна причина багатьох розлучень полягає в тому, що партнери не можуть разом пройти через кризу, зростати та вирішувати проблеми разом.

Розчарування

Отже, ми наближаємось до одного універсального варіанту. Це відбувається тому, що, незважаючи на негативне забарвлення, розчарування є корисним. Коли ми переживаємо такі емоції, перед нами виникає альтернатива: продовжувати намагатися змінити іншу людину або ігнорувати проблеми, ухиляючись назад. А може, варто задуматись: яка моя справжня половинка, якщо вона не така, як я уявляла?

Згадайте, коли ви останній раз дійсно цікавилися своїм партнером? Як він живе, які цінності має, про що мріє? Як він реагує на ваші слова і вчинки?

Саме на цьому етапі контури справжньої особистості чоловіка починають виявлятися, ви стежите за його реальним “я”. З’являється можливість полюбити не образ, а саму людину, яка є поруч з вами.

Почавши знову цікавитися, у вас з’являться всі шанси подолати кризу і бути щасливими разом. Тому, незалежно від того, на якому етапі відносин ви знаходитесь зараз, спробуйте зробити таке вправу. Знайдіть у вашому партнері п’ять цікавих рис. Через розмови дізнайтеся щось нове, відкрийте його почуття і бажання.

Прийміть правило спілкуватися, цікавитися і відкривати нові аспекти вашого партнера. Будьте динамічними, залишайтеся на зв’язку, і тоді криза просто не матиме підстав для появи.